La perte de poids, vaste sujet loin d'être évident .
Chaque personne est unique, et donc pas de régime alimentaire unique
En diététique Chinoise, on établit le régime alimentaire qui correspond au profil énergétique de la personne .
Comment expliquer la différence de prise de poids entre l'une qui mange du fast food et ne prends pas 1 gramme , et l'autre qui mange une feuille de salade et va quand même prendre du poids ?
Je vous rassure, la 1ère qui mange fast food prépare ses kilos à venir en fatiguant peu à peu son énergie digestive . Et c'est souvent à la ménopause ou andropause que les kilos arrivent , avec la variation hormonale en plus .
en 1er , qu'est ce qui explique la prise de poids selon la Médecine Chinoise ?
- Les mucosités « humidité » par mauvaise hygiène de vie : trop d'aliments froids, trop d'aliments crus , trop d'aliments frits , beignets , charcuterie, pâtisserie , sucreries sous toutes leur forme , laitages, alcool , manger tard et à des heures irrégulières . il se peut en apparence que vous ayez bonne mine, mais vous préparez le terrain pour accumuler de "l'humidité " au niveau digestif qui se transformera en mucosités ( en gras ) au long terme
-vide de yang des reins la fatigue accumulée, le stress chronique, le manque de sommeil réparateur , la vieillesse, l'excès sexuel. Les reins sont en charge de l'eau , si elle n'est pas bien transformée et diffusée, elle peut s'accumuler
-le blocage ( ou surpression ) du foie : c'est le surpoids souvent d'origine émotionnel , le foie est responsable de la libre circulation de l'énergie du sang et des liquides dans le corps, la colère, le stress, la frustration, si elles persistent dans le temps bloquent la libre circulation des liquides et engendre ainsi une humidité stagnante, et donc la prise de poids , et souvent elle affecte également le fonctionnement de la rate .
- le vide de Qi (énergie ) de la rate : très courant chez la femme, la rate -pancréas est responsable de la bonne transformation et assimilation des aliments, si manque d'énergie, alors l'humidité peut s'accumuler . ce qui la provoque ? le surmenage intellectuel, la mauvaise alimentation , les repas irréguliers, l'excès de soucis, le manque d'activité physique , les maladies graves et celles de longue durée
Si vous avez Vraiment envie de perdre du poids , j'insiste sur le vraiment, car il est nécessaire d'avoir la volonté de changer petit à petit et sur du long terme ses habitudes alimentaires , vous pouvez alors prendre un rdv pour une séance de Médecine Chinoise, l'acupuncture aidant également à rétablir une bonne énergie digestive
AU plaisir de vous recevoir .